人は何を求めて断食をするのでしょうか。

私がたまたまご一緒させていただいた中では、単なるダイエット目的の人はそれほど多くありません。

健康増進が目的の方が一番多いかもしれませんが、病気を克服する一つの手段とされている方(糖尿病の方、がんの手術をされた方、アレルギーがひどい方、極度の便秘の方、極度の肥満の方、精神的な疾患の方etc.)や、添加物やジャンクフードから離れて根本的に体を変えたい方、頭をクリアにしたい方、妊活の方、断食によって自分をコントロールする術を身につけたい方・・・などなど、目的はいろいろです。

が、何か根源的な変化を求めている方が多いように思います。

断食は明けの期間が大切と記しましたが、明けの期間の食生活だけではなく、根本的に人生や生き方を見直したい、という意識が根底にある方が多いのか、「数ヶ月経って、食生活が元に戻ってしまったので、また来ました」というリピーターが多いです。

そう簡単に人は生活を変えられない。そう簡単に人生は変わらない。
でもみんな同じなんだな、変えられないことに悩んでいるんだな、と思うと、ちょっと勇気をもらえます。<続く>